慢下来时，生活才能靠近你

你的步速是多少？

你的早餐是在匆忙的赶车途中解决掉的吗？

小区门口的花儿开了又谢了，你是否有注意到？

今晚的天空有粉红色的云朵，也许在你听来那是童话吧？

……

约翰·列侬曾说：“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。”都市生活，节奏太快，“快”让人错失了很多美好的事物，我们的幸福指数很低，我们都感觉累了。

不知你是否听过“慢生活”这个词，现在，它已然成为慰藉人们灵魂的一剂药物。

慢，不是逃避，不是消极，它是一种生活态度，是让我们在生活中找到平衡，找回简单的快乐，它是一种意境，一种回归自然、轻松和谐的意境。

想想古时候，物质条件不发达，但人们可以花上几年时间雕刻一件精美得不似人间俗物的作品，可以终其一生只为做好一件事，可以写出经历千年时光仍能打动人心的诗篇。那时候，人类更为“诗意地栖居在大地上”。

如今的时代，越是在大城市，“快”就越是一种不容分说的形势，一种躲避不开的潮流。有许多人在紧张、高压的工作背景下，饮食、娱乐、阅读，甚至连感情也被“快餐化”了。

是时候停下脚步，去发现生活中的美好点滴，去慢慢地享受生活了。享受亲情、爱情、友情的温暖美好，享受空气、花草、树木、云朵、星光、溪流以及大自然中本就一直存在于那里的美景，享受艺术、旅行、读书等精神上的补给。

“慢生活”其实真没那么高深，也不是物质条件极好的少数人才能去拥有的生活。

当你为陌生人提供帮助时……

当你捏捏婴儿柔嫩的小手时……

当你因读到一首小诗而满心喜悦时……

当你心怀温柔为喜欢的人准备食物时……

当你在睡前的阅读中感受到时光的静谧美好时……

其实，你已经懂得了慢生活的真谛。

如果具体来说，“慢”可以体现在生活的方方面面。

学会“慢生活”，可以从慢运动开始。饭后去周边公园里散散步，周末早起慢跑，还有太极、瑜珈、跳舞、高尔夫、钓鱼等，慢运动使人收获心灵的宁静和身体的健康。

学会“慢生活”，可以从慢食开始。一颗种子，吸收阳光雨露，在悠长的日出日落、四季交替中成长。对于食物，我们应该以更缓和的步调去培植、去烹煮和食用，应该对大地给予的粮食充满敬畏和感恩。

学会“慢生活”，可以从慢读开始。现代人有很多奇怪的病，“信息恐慌症”就是其中一种，在资讯爆炸的时代，人们在繁多凌乱的信息中生怕错过什么。安静地看一本书吧，沉浸其中，同悲同喜，懂得欣赏和理解，寻回失落的人文精神。文字是有灵魂的，用心交流，你会有意想不到的收获。

学会“慢生活”，可以从慢爱开始。太多人感叹这个世界上已没有真正的感情，其实，淳朴真挚的爱情，是需要你自己先慢下来，洗涤心中的尘杂，去欣赏和赞美身边的事物。否则，寂寞是永恒的。

希望你懂得“慢生活”，享受“慢生活”，世界纷繁变化，我们的内心平安喜乐，人世安稳，岁月静好。将脚步放缓，发现身边的美好点滴，慢下来，更美好！